今天，我们将告诉您如何混合一些精油，以确保您在寒冷/流感季节不传播病毒，或者如果您已经被捕获的可怕感冒，则会让亚博升级版您感觉更好。确保您的扩散器被粉尘，清理并准备出发！不用担心，您不需要扩散器，但总是很高兴。
食谱＃1：这些油应在扩散剂中混合以吸入蒸汽。
1部分桉树精油
1部分柠檬精油
1部分玫瑰木精油
1部分薰衣草精油
该混合物可以在您的扩散器中使用（电扩散器如下图所示），或者您可以在散热器上放几滴，以蒸发和填充房间，或在喷雾瓶中使用。
如果您没有扩散器，请将混合物放入沸水中。将毛巾放在头上，然后呼吸蒸汽。小心，因为混合物会很热。油和蒸汽将有助于松开粘液（您会同时感觉到自己的面部非常好）。
食谱＃2：此食谱将有助于保护您的喉咙免受空气传播病毒的侵害。
食谱＃3：这是为了帮助摆脱流感后的寒意。
洗个澡。加3-4滴迷迭香精油和3-4滴黑胡椒精油。您可以通过将此混合物添加到淋浴的末端来更改它。呼吸。放松。享受。
同样，我们建议您生病时获得大量休息和液体！
冷或流感的芳香疗法
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