我们都知道，在我们中的任何一个人中，2月份可能是艰难的，所有这些预期都会向别人展示你爱他们的别人。嗯，我们希望将其翻转并使2月份一个月关于自爱，并展示一个关于你真正重要的人。我们希望使用一些提示和技巧开始这个系列，以向自己展示一点爱。
1）做一些你喜欢的东西，不涉及你的手机：把它从一个人一直在社交媒体上的女孩那里。它可以征税，只看你的饲料，而不会把自己拿出来。读一本书，听你喜欢的歌曲，散步，或喝杯茶。找到一些允许你的思想只是按暂停一段时间并享受更精细的事情。它需要时间充电。
2）去咖啡和朋友聊天：好的，它不一定要喝咖啡和聊天 - 只是和另一个人一起去谈话。谈论一切，没有什么，互相发泄你的挫折感。谈论希望和愿望。我最喜欢的事情之一就是和朋友一起散步，才开始谈论生活。这就是我发现我最好的朋友正在经历同样的问题，这让我们能够建立一个游戏计划来征服那些讨论的问题。即使你可能不浪漫关系，你仍然被你周围的人所爱。
3）作为陈词滥调，锻炼：有一个原因为什么专业人士建议几乎每个疾病都行使。运动活动刺激了各种脑化学品，可能让您感到更快乐，更加轻松，焦虑不那么焦虑。额外的好处：当您经常锻炼时，您也可能会更好地介绍您的外表和自己。这可以提高您的信心并提高自尊！
4）保持积极的确实确实有助于您的日常生活：您可以通过多种方式实现这一目标，尽可能简单地对自己说话或保护您的能量。这一切都是关于接受自己，爱你是谁。作为我最喜欢的作者之一，詹真士，在她着名的自助书中说“害羞地远离你真正的人会让世界留下。你是唯一一个有史以来。我重复，你是唯一一个有史以来。不要否认世界它是一个，只有机会催促你的辉煌。“所以出去那里闪耀！
5）给自己一个很好的宠物日 - 对待自己！：就个人而言，我是一个星期天一个善良的自我照顾！留在我的PJS整天，煮熟一顿美餐，在皮肤护理程序上做得满，我会用一本好书或播客蜷缩起来。在我的宠物会议期间我扩散一种让我快乐的气味，为我的生活带来美好的回忆（目前爱好阳光香料）。
我们希望这次跳跃开始以最好的方式对待自己的月份！不要忘记在Instagram和Facebook上添加我们，以跟上最新的新闻（以及很快的赠品！）。
很快就狼吞了
