外面的天气越来越好,你想要的东西可以燃料你一整天。嗯,我有一个完美的香蕉榛子煎饼配方,帮助你保持一整天!
煎饼是一个全面的最喜欢的大多数家庭,年轻和当年(我仍然愉快地吃煎饼米老鼠的形状没有羞愧。我打赌你会)。
基本煎饼配方是如此简单,但让门敞开的无穷无尽的变化和味道,肯定会请任何口味。
在做梦的方式让你的煎饼最好的煎饼你曾经尝过你的整个生活,你是否考虑过如何健康可以让他们?交换的标准成分更健康的替代品(没有白面粉,精制白糖或无奶),并将一些精油,你永远不会感到内疚沉溺于星期六早晨一顿丰盛的早餐了!亚博升级版
不用担心,你不必牺牲的味道。
这些煎饼是天堂!
他们也无乳糖和grain-free。哦吼!收集你的精油和健康的成分,让我亚博升级版们做早餐!
成分:
- 椰子油(潘)
- 1杯榛子粉
- 1/4杯椰粉
- 3个鸡蛋
- 1汤匙。椰子糖
- 2成熟的香蕉,捣碎
- 1/3杯杏仁奶
- 1茶匙。每个人:
- 1下降香草精油(或者更适合你的口味)
指令:
- 将所有原料用手或一个中型碗,打电动搅拌机,直到面糊混合。
- 轻轻油脂锅或椰子油锅里,中火。
- 下降1/4杯勺在抹油表面和传播面糊用勺子到瘦,宽圆。
- 每一边煮约3分钟,或者直到浅金黄色。
这道菜很容易定制。举个例子,因为这很健康——我不得不扔几个黑巧克力芯片组合(黑巧克力有益心脏健康的!)。
你可以做榛子碎或薄香蕉片。我喜欢上我有一些香蕉片和一些无乳糖鞭打浇头。
就像我说的,神圣的
让我们知道如果你让这道菜或任何其他我们的博客!
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与所有产品,用户应该测试少量之前正常的扩展使用。如果孕妇或患有疾病,使用前咨询医生。
