随着天气变得更好，您想要一些可以整天加油的东西。好吧，我有一个完美的食谱，可以帮助您整天前进！
对于大多数家庭来说，煎饼是年轻人和不太年轻的家庭的全方位最爱（我仍然会很乐意在没有羞耻的情况下以米老鼠的形状吃薄煎饼。我敢打赌，我也会吃）。
基本的煎饼食谱是如此简单，但是将门敞开，以获得无尽的变化和口味，这些变化肯定会取悦任何口感。
在梦想着使煎饼成为您一生中曾经品尝过的最好的煎饼的方法，您是否曾经考虑过如何使它们变得健康？
通过将一些标准成分换成更健康的替代品（没有白面粉，精制的白糖或乳制品），并掺入一些精油，您将永远不会感到内gui，因为再次在周六早上享用丰盛的早餐！亚博升级版
而且不用担心 - 您不必牺牲风味就可以做到这一点。
这些煎饼是天堂！
它们也不含乳制品且无谷物。哇！收集您的精油和健康成分，让我们亚博升级版做早餐！
原料：
椰子油
1杯榛子餐
1/4杯椰子粉
3个鸡蛋
2个成熟的香蕉，捣碎
1/3杯杏仁奶
1汤匙。椰子糖
1茶匙亚麻籽油（或亚麻籽餐）
1滴香草精油（或更多适合您的口味）
1茶匙小苏打（又名碳酸氢钠）
1茶匙的桂皮粉
指示：
- 将所有成分添加到中型碗中，然后用手或电动搅拌机打击，直到面糊混合得很好。
- 用椰子油轻轻润滑煎锅或锅，并用中火加油。
- 将1/4杯勺子放在涂有油脂的表面上，然后用勺子将面糊撒成一个薄的宽圆圈。
- 每侧煮约3分钟，或直至浅褐色。
此食谱也很容易自定义。例如，由于它是如此健康 - 我不得不将一些黑巧克力片扔到混合物中（黑巧克力是心脏健康的！）。
您可以做切碎的榛子或薄的香蕉片。我喜欢将我的几个切成薄片的香蕉和一些无乳制品的奶油浇头顶上。
就像我说的，天上
