这是寒冷和流感季节，我们都知道有人患有症状。本周我们将尽力提供自然疗法，以帮助缓解症状。很多人发现在处理令人讨厌的疾病时，芳香疗法可能会非常有用。特定的气味可以提升你的精神，即使他们无法清除那些鼻窦。除了芳香疗法，您还可以尝试像Neti Pop这样的东西。以下是使用Neti Pop的人的配方，并且已经非常拥挤或有鼻窦感染。混合物旨在在硬化的窦壁中分解粘液。
一如既往，请谨慎使用。如果您是敏感的，请先咨询您的医生。在Neti Pot中使用的常规海盐混合物对于很多人来说，可以非常强大，所以如果这对你来说太强大了，我们不建议下面。但是，下面的食谱对于你们那些无法清除那些鼻窦段的人来说可能很棒！
材料：
方向：
最后，喝大量的液体，休息很多！
